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塩分の多い食事を摂っている子どもは、甘いソフトドリンクを飲む量も多いそうですね。 イギリスで4-18歳の子ども約1,700人を調べたところ、塩分を摂る量が多いほど、水分を摂る量、 また甘いソフトドリンクを飲む量が多かったそうです。 確かに塩辛いものを食べるとのどが渇き、水を飲みたくなりますよね。子どもなら甘くて口当たりのよいソフトドリンクを好むんでのんでしまいます。 塩辛い食事は、塩分だけでなく、糖分の摂りすぎにもつながってしまいます。 子供の頃は麦茶か水しかのんでいなかったなあ。 家族みんな塩分控えめにしたいですね。 経理課（何でも屋の活動日記） GRACE CONTINENTAL（ｸﾞﾚｰｽｺﾝﾁﾈﾝﾀﾙ）の服大好き！日記 GRACE CONTINENTAL（ｸﾞﾚｰｽｺﾝﾁﾈﾝﾀﾙ）の情報はこちら |
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